SEMBILAN CEWEK CANTIK INDONESIA VERSI INFO CANTIK SEHAT

Inilah 9 (Sembilan) Cewek Cantik Indonesia versi Info Cantik Sehat.  Sewaktu-waktu dapat berubah tanpa pemberitahuan sebelumnya.  HA..HA....HA....

1. Rianti Rhiannon Cartwright
(lahir di Bandung, Jawa Barat, 22 September 1983; umur 28 tahun) adalah seorang model, aktris, dan VJ MTV Indonesia. Rianti menempuh pendidikan di International Education Program Jurusan International Business and Marketing University of Tasmania, Jakarta.

2. Agnes Monica Muljoto
(lahir di Jakarta, 1 Juli 1986; umur 25 tahun) adalah seorang penyanyi dan artis berkebangsaan Indonesia. Ia memulai kariernya di industri hiburan pada usia enam tahun sebagai seorang penyanyi cilik. Agnes telah merilis tiga album anak-anak yang berhasil mengantarkan namanya ke deretan penyanyi cilik populer di era 1990-an. Selain bernyanyi, Agnes kemudian juga menjadi presenter di beberapa acara televisi anak-anak. Saat menginjak usia remaja, Agnes mulai terjun ke dunia seni peran. Penampilannya di sinetron Pernikahan Dini (2001) berhasil melambungkan namanya. Agnes kemudian membintangi sederet judul sinetron yang menjadikannya artis remaja dengan bayaran termahal saat itu.

3. Syahrini

(lahir di Sukabumi, Jawa Barat, 1 Agustus 1980; umur 31 tahun) adalah seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Syahrini menjalani masa kecilnya di Sukabumi. Album perdana sarjana hukum dari Universitas Pakuan Bogor ini adalah My Lovely yang dirilis pada 2008. Sebelum merilis album pertama, anak kedua dari tiga bersaudara ini pernah menyanyi untuk album kompilasi film Coklat Stroberi dengan judul lagu "Tatapan Cinta".

4. Monica Nicholle Sandra Dewi Gunawan Basri
(lahir di Pangkal Pinang, Kepulauan Bangka Belitung, 8 Agustus 1983; umur 28 tahun) yang lebih terkenal dengan Sandra Dewi adalah aktris Indonesia. Namanya melejit sejak bermain dalam film layar lebar Quickie Express bersama dengan Tora Sudiro dan Aming. Kemudian namanya semakin dikenal oleh masyarakat dengan berperan dalam sinetron Cinta Indah.

5. Magdalena
(lahir di Jakarta, Indonesia, 17 Mei 1984; umur 29 tahun) adalah seorang model, presenter dan juga aktris Indonesia. Dia juga pernah mencoba untuk berkarir di bidang musik dengan merilis single beberapa waktu yang lalu. Magdalena adalah lulusan Universitas Tarumanegara
Ia pernah terpilih sebagai wanita paling seksi di Indonesia versi FHM, setelah menggeser bintang sinetron dan model Luna Maya. Pemilihan tersebut disampaikan dalam majalah dewasa FHM Indonesia edisi Agustus 2008. Lena mengawali kariernya sebagai presenter. Magdalena juga pernah membintangi beberapa sinetron komedi, seperti "Full Colour" yang ditayangkan di Trans 7.

6. Carissa Putri Sulaiman
(lahir di Frankfurt, Jerman, 12 September 1984; umur 27 tahun) adalah pemeran wanita Indonesia. Carissa adalah putri bungsu pasangan Ris Isa Soelaiman dan aktris senior Lily S.P.
Pada tanggal 31 Maret 2012, Carissa resmi dipersunting oleh Navies. Bintang film Ayat-ayat Cinta itu memang jarang bicara soal hubungan asmaranya. Navies pun belum pernah terlihat bersama Carissa di depan publik. Acara siraman yang berlangsung di kediaman Carissa pun berlangsung tertutup. Akad nikah yang berlangsung di Hotel Dharmawangsa juga hanya dihadiri kerabat dekat dua keluarga. Acara akad digelar dengan adat Betawi. Gelang emas putih seberat 9 gram dan 3,6 karat berlian serta seperangkat alat salat menjadi mas kawin untuk Carissa.

7. Indah Dewi Pertiwi
(lahir di Kota Bogor, 30 Januari 1991; umur 21 tahun) merupakan seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Dia menjadi terkenal saat menyanyikan lagu utamanya yang berjudul Baru Aku Tahu Cinta Itu Apa. Dia berkarir di dunia musik sejak tahun 2010. Album Pertamanya Hipnotis telah terjual lebih dari 2 juta kopi.

 

8. Sanny Aura Syahrani (lahir di Bandung, 23 Februari 1988; umur 24 tahun) yang lebih dikenal dengan nama Aura Kasih merupakan seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Aura Kasih mengawali karier sebagai finalis Miss Indonesia 2007 mewakili Provinsi Lampung. Album perdananya ialah Malaikat Penggoda yang dirilis pada tahun 2008 dengan lagu utamanya yang berjudul Mari Bercinta. Lagu ini dikenal dengan single dance-hall.

9. Nadya Yuti Hutagalung
(lahir di Sydney, Australia, 28 Juli 1974; umur 39 tahun) adalah seorang model dan pemandu acara TV berdarah campuran Australia dan Batak (Indonesia). Ia memulai karier modellingnya di usia 12 di Tokyo, Jepang. Ketika MTV Asia mulai mengudara dari Singapura pada tahun 1995, ia termasuk salah satu VJ pertamanya. Saat ini ia tinggal di Singapura dan menjadi salah satu juri dalam acara Asia's Next Top Model.
Perempuan pecinta masak ini, suka sekali membaca dan berkomitmen tinggi untuk menjaga lingkungan sekitarnya dengan hal-hal kecil yang bisa ia lakukan, salah satunya adalah selalu membawa sedotan kaca ke mana pun ia pergi agar tidak menggunakan sedotan plastik sekali pakai.

TIPS CARA PENCEGAHAN DAN PENGOBATAN JERAWAT BATU

Tips cara pencegahan dan pengobatan jerawat batu atau jerawat jagung (Cystic Acne) perlu diketahui sebaik mungkin agar muka anda tidak akan seperti pizza yang penuh topping.

Jerawat batu atau jagung sering disebut "embah"nya jerawat, yang paling merusak tidak hanya secara fisik, tapi juga kepercayaan diri. Penderita cystic-acne biasanya juga memiliki keluarga dekat yang juga menderita jerawat jenis ini; secara genetic penderitanya memiliki

1. kelenjar minyak yang over-aktif yang membanjiri pori-pori dengan minyak,
2. pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak normal yang tidak bisa beregenerasi secepat kulit normal dan
3. memiliki respons yang berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit.

 

Cara Pencegahan Jerawat Batu / Jagung :

Obat-obat jerawat yang dijual bebas tidak akan mempan buat jerawat jenis ini. Memakai scrub pun tidak akan ada hasilnya. Jalan satu-satunya adalah meminta dokter meresepkan pil antibiotik seperti tetracycline.

Bila dalam sebulan tidak ada tanda-tanda perbaikan, mungkin dokter akan memberikan resep Accutane (kurang pasti di Indonesia sudah ada atau belum), obat yang efektif, tapi kontroversial. Meskipun penyembuhannya memakan waktu hingga 5 bln, dan dapat mengakibatkan bayi cacat pada ibu hamil, tapi tetep aja dianggap sebagai obat mujarab pilihan terakhir.

Cara Pengobatan Batu / Jagung :

Untuk jerawat batu yang satu-satu, penyembuhan yang efektif adalah meminta dokter kulit menyuntik jerawat dengan Cortisone, yang membuat jerawat ini sembuh dlm waktu 48 jam. Kalau kasusnya kronis, pil Accutane bisa dicoba, meskipun anda bakal mengalami beberapa side effect, seperti bibir pecah-pecah yang parah (minta dokter kulit anda meresepkan Acclovate, lip balm anti peradangan) dan kulit yang kering.

Lihatlah gambar-gambar di bawah ini, hasil pencegahan dan pengobatan jerawat batu yang ada pada wanita sehingga menghasilkan wajah cantik dan mulus.

TIPS DAN USAHA UNTUK MENDAPATKAN TUBUH LANGSING

Pada waktu belum menikah bentuk tubuh seorang wanita begitu mempesona, namun setelah masuk jenjang pernikahan tubuh wanita tersebut mulai "membengkak" apalagi jika sudah mempunyai anak.

Banyak usaha dilakukan untuk mendapatkan tubuh agar tetap langsing, namun adakalanya seperti tidak ada perubahan. Jangan keburu patah semangat dulu, coba empat cara langsing berikut ini. Tanpa harus berdiet ketat dan bersusah payah, Anda dapat mencapai berat ideal yang Anda inginkan. Berikut ini beberapa tips untuk mendapatkan tubuh langsing dan sehat.

JANGAN duduk terlalu lama

Usahakan agar Anda tidak duduk terlalu lama selama berjam-jam. Duduk terus tanpa bergerak akan membuat lemak menggumpal di bagian pinggul, pinggang, perut dan paha. Akibatnya sulit sekali mencapai tubuh langsing karena umumnya lemak-lemak di bagian tersebut paling susah dikikis.

Apabila pekerjaan Anda mengharuskan untuk duduk dalam jangka waktu yang lama, usahakan untuk sesekali berjalan-jalan. Dan di pagi hari, sempatkan berjalan kaki 15-20 menit setiap hari.

HARUS Olahraga rutin

Anda tak harus pergi ke gym atau aerobik apabila memang tak punya banyak waktu. Cukup olahraga rutin selama 30 menit setiap hari dengan jalan cepat atau lari di sekeliling rumah.

Dengan olahraga yang rutin, tubuh akan mendapat support yang baik untuk membakar lemak dan tidak membiarkannya menumpuk di tubuh Anda.

JANGAN makan fast food

Pastikan saat Anda bepergian ke mall atau ke tempat-tempat hangout dengan sahabat, Anda memilih menu yang bukan fast food. Menu-menu ini akan menambah bobot ekstra setelah Anda makan. Dan yang paling menyebalkan, lemak yang dikandung makanan fast food biasanya akan tinggal (apalagi jika tidak dibakar.)

TIDAK BOLEH minum soda

Abaikan semua minuman bersoda, walaupun itu diet soda sekalipun. Gantikan minuman Anda dengan jus buah atau sayur atau air putih saja.

Ingatlah bahwa yang menentukan keberhasilan untuk langsing adalah diri Anda sendiri. Dengan kedisiplinan, maka Anda juga tak perlu repot sampai harus melupakan menu favorit atau tidak makan ini itu.

CARA ALAMI MEMBUAT KULIT PUTIH DAN BERSIH

Kulit putih dan bersih menjadi impian dari setiap wanita, karena dapat memberikan rasa percaya diri bagi wanita saat melakukan aktifitas. Beberapa kalangan terutama remaja sering kali ingin mendapatkan kulit mulus yang cepat dan instan. Sehingga mereka malah berlomba-lomba mencari obat perawatan terbaik supaya meraih hasil maksimal dan selalu terlihat menarik di kalangan pria. Namun sebenarnya merawat kulit tidak harus menggunakan obat-obat perawatan, yang justru memilki unsur kimia dan bisa saja menimbulkan efek samping yang buruk bagi kulit.

Ada beberapa cara alami untuk membuat kulit putih dan bersih untuk tetap menjaga kulit agar tampak cerah dan tidak kusam. Cara-cara ini dilakukan secara alami sehingga membuat kulit tetap terlihat natural. Beberapa tips merawat kulit diantaranya:

• Mencuci muka secara rutin agar kulit wajah selalu terlihat bersih dan alami. Banyaknya aktivitas yang harus dilakukan seringkali membuat kulit menjadi terlihat kurang menarik dan tampak kusam. Hal ini tentu akan membuat anda merasa tidak percaya diri saat melakukan aktivitas. Maka dari itu sering-seringlah mencuci muka secara rutin dan teratur minimal lima kali dalam sehari.
• Mengurangi penggunaan obat-obat perawatan kulit yang mengandung bahan kimia. Obat-obat kecantikan memang sering menawarkan kulit yang putih dan bersih secara instan. Namun karena memakai bahan kimia, tak jarang hal tersebut malah akan memberi dampak buruk bagi kesehatan kulit.
• Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan segar yang kaya akan nutrisi sehingga kulit akan selalu tampak cerah. Hindari pula makanan yang banyak mengandung lemak karena bisa mengganggu kesehatan kulit.
• Menggunakan handuk khusus untuk membersihkan wajah. Sebaiknya penggunaan handuk dipisahkan antara pembersih wajah dan tubuh. Karena wajah memiliki kulit yang sensitive, dan mudah terkena bakteri-bakteri jahat. Langkah ini dapat digunakan untuk menjaga agar kulit wajah anda tetap steril.
• Cara terakhir ini adalah yang paling sederhana namun terbukti ampuh untuk menghasilkan kulit yang bersih. Perbanyak meminum air putih minimal delapan kali sehari. Selain membuat kulit tetap sehat, kebiasaan meminum air putih secara rutin juga dapat membuat tubuh tetap bugar. Itulah beberapa tips merawat kulit secara hemat dan alami. Mulailah berpikir untuk meninggalkan obat-obat perawatan kulit yang mengandung senyawa kimia.

Demikianlah tips dan cara alami untuk mendapatkan kulit putih dan bersih yang didambakan setiap wanita.

WAKTU YANG TEPAT UNTUK BERHUBUNGAN BVDAN

Kapan waktu yang tepat untuk berhubungan b@dan agar mendapatkan kenikmatan yang maksimal. Banyak orang beranggapan, subuh atau pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berhubungan b@dan. Alasannya, tubuh masih segar dan fit. Tetapi, ada juga menghindari aktivitas hubungan badan pada pagi hari karena akan kelelahan di tempat kerja.

Ada yang menganggap waktu paling tepat untuk melakukan hubungan b@dan pada malam hari, sebelum tidur. Saat itu, suasana rileks dan santai. Tetapi, ada yang berargumen, setelah pulang kerja adalah waktu istirahat. Badan sudah terasa lelah sehingga aktivitas seksual ditunda dulu.

Ada yang mengatakan di sela-sela hari, apabila ada kesempatan, bisa juga mendapatkan kenikmatan. Ada juga yang berpendapat waktu paling tepat berhubungan pada siang hari saat jam istirahat makan siang. Makanya dikenal istilah bobo bobo siang.

Kapan pun hubungan b@dan dilakukan, yang perlu diingat bukan hanya soal kesempatan. Tetapi, lebih dari itu, soal kepuasan antar pasangan. Karena, kegiatan ini seharusnya tidak didasari hanya atas egoisme satu orang saja. Karena itu, pasangan sebaiknya sudah sepakat mengenai masalah waktu. Apabila sudah menemukan waktu dimana mereka paling siap, paling tepat, paling memungkinkan, dan paling bisa memuaskan, maka lakukanlah.

Tetapi ada penelitian menyebutkan bahwa waktu yang tepat untuk berhubungan b@dan adalah Kamis Pagi..

Menurut penelitian yang dilakukan London School of Economics, kadar cortisol alami, hormon yang dapat menstimulasi hormon-hormon lainnya, berada pada puncaknya pada waktu ini.

Hasil studi tersebut dilansir oleh majalah konsumen "Which?", seperti yang dikutip The Sun. Kamis sebagai hari terbaik untuk berhubungan b@dan, majalah tersebut juga membeberkan jenis kegiatan tertentu yang cocok dilakukan pada hari lainnya.

Misalnya, hari Jumat. Hari ini diyakini sebagai hari yang tepat untuk melangsungkan pernikahan karena biaya resepsi terbilang jauh lebih murah, mengingat kebiasaan pasangan pada umumnya lebih memilih hari Sabtu.

CARA MENGHILANGKAN NODA HITAM DENGAN PUTIH TELUR

Noda hitam pada wajah atau black spot merupakan salah satu dari tanda penuaan dini. Dengan adanya bintik hitam di wajah membuat kita tidak percaya diri. Daerah noda hitam yang biasanya sering muncul adalah di sekitar wajah, leher, atau pada daerah tubuh tertentu lainnya.

Selain sangat mempengaruhi performa kita, noda hitam juga bisa mengurangi rasa percaya diri. Itu disebabkan karena noda hitam yang sudah terlanjur muncul pada tubuh kita akan membutuhkan waktu yang lama untuk menghilangkannya. Pasti semua orang menginkan wajahnya bebas dari noda hitam, kusam, kering, Menghilangkan noda-noda ini juga pastinya tidak ingin kulit wajah anda malah menjadi rusak.

Sebenarnya banyak sekali cream yang dijual dipasaran kosmetik, namun tentunya dengan menggunkan cream yang berbahan kimia, kita juga akan di hadapkan dengan bahaya yang ditimbulkannya. Cara alami menghilangkan noda hitam pada wajah adalah dengan memanfaatkan Putih Telur.

Cara pemakaiannya putih telur untuk menghilangkan noda hitam adalah sebagai berikut : siapakan telur ayam kemudian tuang telur kedalam wadah dan ambil putihnya saja, langkah selanjutnya siapakan kapas secukupnya kemudian celupkan kapas tadi kedalam cairan putih telur ayam. Bubuhkan kapas yang sudah terlumuri putih telur kewajah dengan merata, utamakan pada bagian wajah yang terdapat flek hitam.kemudian diamkan lulur putih telur tadi hingga beberapa menit atau tunggu sampai masker putih telur kering. Basuh dengan air bersih dan lap dengan lap kering, lakukan tips menghilangkan flek hitam diwajahdiatas minimal seminggu 3 kali.

MENDAPATKAN BIBIR MERAH SECARA ALAMI

Bibir yang indah dan seksi pasti diinginkan oleh setiap wanita. Namun ada banyak kebiasaan buruk yang dilakukan menyebabkan bibir menjadi tampak tidak menarik. Agar bibir tetap sehat, bebas pecah-pecah, dan memerah secara alami lakukan beberapa tip praktis berikut:

1. Setiap menyikat gigi, sikat juga bibir secara perlahan-lahan ke arah kanan dan kiri secara bergantian untuk membersihkan kulit bibir yang kering dan membersihkannya dari kuman-kuman yang menempel.
2. Belah tomat menjadi 2 bagian. Oleskan irisan tersebut ke bibir selama 10 hingga 15 menit. Lakukan secara rutin 2-3 kali sehari selama seminggu agar bibir terasa lebih halus dan tidak pecah-pecah.
3. Oleskan madu setiap sebelum tidur, dengan cara dipijat-pijat ringan pada bagian bibir. Kandungan pada madu berkhasiat untuk melembapkan bibir dan memerahkannya secara alami.
4. Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menjaga kondisi bibir agar tetap sehat.
5. Pakailah lipbalm / pelembap untuk bibir yang mengandung tabir surya di siang hari dan pelembap bibir tanpa warna sesaat sebelum tidur malam untuk menjaganya tetap lembap dan tidak kering.
6. Hindari memakai lipstik terlalu sering dan membiarkannya terlalu lama menempel di bibir.
7. Jangan terlalu sering menjilati bibir karena membuat bibir justru lebih cepat kering.

Demikianlah beberapa tips untuk mendapatkan bibir merah alami yang bisa dilakukan untuk menambah kecantikan seorang wanita.

MANFAAT FREKWENSI HUBUNGAN BVDAN TUJUH KALI SEMINGGU

Manfaat frekwensi hubungan b@dan tujuh kali seminggu, memberikan emosi yang stabil. Namun berapa kali sebaiknya hubungan int1m dilakukan dalam seminggu? Ini tergantung berapa banyak manfaat yang ingin Anda dan pasangan dapat melakukannya.

Sekali seminggu
Melakukan hubungan b@dan seminggu sekali memberikan manfaat terkait berat b@dan. Helen Fisher, PhD, ahli antropologi biologis di Rutgers University, New Brunswick, New Jersey, menjelaskan hubungan b@dan merangsang otak melepas hormon oksitosin yang bisa meningkatkan kualitas tidur. Semakin berkualitas tidur Anda, semakin terkontrol berat badan Anda. Tidur mengatur rasa lapar yang terkait dengan hormon ghrelin dan leptin.

Dua hari dalam seminggu
Studi di Wilkes University memaparkan orang yang melakukan hubungan b@dan 2-3 kali seminggu memiliki protein immunoglobulin A (IgA) 30 persen lebih banyak yang memproteksi tubuh dari penyakit. Para peneliti meyakini efek dari hubungan b@dan seperti relaksasi dan pendorong moood punya peran penting terhadap kesehatan tubuh.

Tiga hari dalam seminggu
Kalau Anda melakukan hubungan b@dan seminggu tiga kali, Anda mengurangi risiko serangan jantung hingga 50 persen. Studi di University of Bristol menyebutkan, hubungan b@dan rutin seminggu tiga kali baik untuk kesehatan jantung Anda.

Empat hari dalam seminggu
Peneliti di Rumah Sakit Royal Edinburgh, Skotlandia melaporkan pasangan yang melakukan hubungan b@dan rutin lebih awet muda 4-7 tahun dibandingkan mereka yang jarang berhubungan b@dan. Pasangan yang melakukan hubungan int1m empat hari dalam seminggu memiliki kulit yang lebih sehat. Bisa jadi karena hubungan b@dan menghasilkan hormon pertumbuhan, yang dapat menurunkan lemak tubuh dan menghaluskan kulit.

Lima hari dalam seminggu
Bukan hanya penampilan luar Anda semakin menarik, performa juga terjaga dengan rutin berhubungan int1m lima kali dalam seminggu. Pasalnya frekuensi hubungan b@dan terkait dengan peningkatan optimisme, energi, fokus dan kreativitas. Semakin sering berhubungan b@dan, Anda akan merasa lebih positif dan memiliki hubungan yang bahagia. Fisher mengatakan, dengan berbagai dampak positif ini, Anda akan lebih fokus dan termotivasi dalam bekerja, sehingga performa Anda pun meningkat.

Enam hari dalam seminggu
Semakin sering lagi Anda berhubungan b@dan dalam seminggu, semakin cerdas otak Anda. Barb DePree, MD, ahli k@ndungan di Holland, Michigan mengatakan ketika berhubungan b@dan, aliran darah ke otak meningkat, lalu melepaskan hormon yang bisa meningkatkan kapasitas intelektual. Bahkan dampak lainnya adalah bisa menciptakan sel-sel otak yang baru.

Tujuh hari dalam seminggu
Tak banyak pasangan yang melakukan hubungan b@dan setiap hari. Namun jika Anda dan pasangan rutin melakukannya, semakin banyak manfaat yang bisa didapat. Dengan berhubungan int1m setiap hari, pasangan akan memiliki mood yang stabil dan positif.

"Hubungan b@dan yang rutin bisa menurunkan kecemasan, dengan diproduksinya hormon endorphin," jelas Jonathan R Cole, MD, internis di Westlake Village, California.

MANFAAT HUBUNGAN BVDAN SETIAP HARI

Biasanya pasangan suami-istri berhubungan b@dan hanya dua sampai tiga kali sepekan. Namun, studi terbaru mengatakan bahwa hubungan b@dan yang dilakukan setiap hari justru mempunyai banyak manfaat.

Hubungan b@dan harus menjadi agenda penting dari pasangan suami istrii. Terlebih untuk menjaga keharmonisan rumah tangga yang dijalani.

Namun karena kesibukan yang dimiliki, seringkali mereka tidak menyadari pentingnya berhubungan b@dan. Untuk itu, penting bagi Anda berdua menyadari beberapa manfaat lain dari hubungan b@dan tersebut. Di bawah ini manfaat hubungan b@dan setiap hari :

1. Membuat awet muda

Tak perlu diragukan kalau kehidupan sek5ual yang cukup aktif membuat pasangan lebih bahagia dan panjang umur. Penelitian membuktikan, interaksi s3ks mampu melepas hormon endorfin dan memproduksi banyak vitamin D yang baik bagi kulit. Sehingga hal itulah yang membuat Anda terlihat muda.

2. Menghilangkan stres

Aktivitas yang dilakukan kerap membuat Anda menjadi stres. Namun dengan s3ks, rasa stres dan depresi yang ada menjadi teratasi. Pasangan yang sering berhubungan s3ksual juga terlihat lebih rileks dan bahagia daripada mereka yang hanya sesekali melakukannya saja.

3. Sebagai Obat tidur

S3ks juga menjadi salah satu obat tidur yang baik. Pasalnya, rasa lelah setelah bercinta adalah reaksi yang natural dari tubuh untuk membantu tidur.

4. Hiburan

S3ks juga menjadi salah satu cara pasangan untuk mendapatkan hiburan. Terlebih ada banyak hal yang bisa dilakukan saat melakukan sesi tersebut. Misalnya saja, bertukar pikiran dengan pasangan atau bermain sesuatu untuk menghidupkan suasana.

Selain manfaat-manfaat yang telah dijelaskan di atas masih terdapat banyak manfaat dari berhubungan b@dan yang akan dijelaskan berikut ini. >>>

MANFAAT AJAIB DARI BERHUBUNGAN BVDAN

Hubungan b@dan dilakukan untuk menjalin keintiman dengan pasangan sehingga hubungan menjadi lebih harmonis. Tidak banyak yang mengetahui bahwa selain itu, hubungan badan juga memberikan manfaat ajaib bagi kesehatan dan dapat memperpanjang umur.

Dalam penelitian Laki-laki yang mencapai klim@ks sebanyak dua atau tiga kali dalam seminggu memiliki hidup yang lebih lama dibandingkan dengan laki-laki yang org@smenya lebih sedikit. Penelitian dilakukan di Italia untuk meneliti hubungan kehidupan hubungan b@dan dengan tingkat kesehatan pria. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hubungan b@dan yang sehat akan meminimalisir kadar masalah-masalah kardiovaskular dalam tubuh.

Laki-laki yang aktif berhubungan dan setia terhadap pasangannya cenderung tidak memiliki masalah yang berarti pada sistem kardiovaskular yang dimiliki dan cenderung bisa hidup lebih lama.

Hubungan B@dan yang rutin dan sehat akan menekan stres dan depresi, membuat kinerja sistem kardiovaskular jadi lebih bagus, sehingga pada akhirnya sistem metabolisme tubuh akan berjalan lancar. Untuk lebih mengatahui lebih dalam apa saja manfaat lain dari Hubungan B@dan yang dilakukan secara aktif dan sehat, mari kita bahas satu persatu:

1. Hubungan B@dan menurunkan resiko kanker p@yudara

Hubungan B@dan yang aktif akan memberikan dampak positif terhadap organ tubuh dan membuatnya lebih kuat. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Beverly Whipple, Phd dalam bukunya The Orgasm Answer Guide berkata "risiko kanker p@yudara akan berkurang drastis pada wanita yang aktif secara Hubungan B@dan akibat adanya hormon oksitosin yang meningkat saat tubuh mengalami rangs@ngan dan org@sme."

2. Hubungan B@dan membuat pikiran lebih tajam

Barry Komisaruh, Phd penulis buku The Science of Orgasm mengatakan berdasarkan hasil scan MRI pada otak perempuan menunjukkan bahwa ketika mengalami org@sme otak perempuan banyak memanfaatkan oksigen, efeknya sama seperti saat berolahraga. Sehingga bisa dikatakan bahwa dengan org@sme teratur akan membuat oksigen lebih banyak di otak dan membuat pikiran jadi lebih tajam.

3. Hubungan B@dan menghilangkan rasa nyeri

Saat org@sme tubuh menghasilkan hormon dopamin yang memiliki efek sama dengan obat penenang, efek hormon ini dapat menghilangkan rasa nyeri dan mengurangi sakit saat menstruasi ataupun saat meigren.

4. Hubungan B@dan membuat tubuh rileks dan meningkatkan kualitas tidur

Sebuah penelitian dilakukan dengan mewawancarai 1.800 wanita di Amerika Serikat. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa para 32% dari wanita tersebut melakukan org@sme agar mudah tidur. Saat mengalami org@sme tubuh menjadi rileks dan berangur-angsur memasuki mode istirahat atau tidur.

5. Hubungan B@dan membuat awet muda

Penelitian dilakukan terhadap 3.500 responden yang aktif melakukan Hubungan B@dan maupun self Hubungan B@dan. Rata-rata dari responden terlihat 7-12 tahun lebih muda dari usianya.

6. Olahraga

Kegiatan Hubungan B@dan adalah satu bentuk latihan fisik, kata Dr. Michael Cirigliano dari University of Pennsylvania School of Medicine. Berhubungan B@dan tiga kali seminggu membakar sekitar 7.500 kalori dalam setahun, sama dengan berlari sejauh 75 mil.

7. Pernapasan dalam

Beradu cint@ meningkatkan kadar oksigen dalam sel, membantu organ-organ dan jaringan bekerja secara optimal.

8. Tulang dan otot kuat

"Semua kegiatan fisik meningkatkan testosteron" kata Dr. Karen Donahey, Direktur Program Terapi Hubungan B@dan dan Perk@winan di Northwestern University Medical Center, Chicago. Testosteron dipercaya membantu menguatkan tulang dan otot pria.

9. Kolesterol lebih rendah

Berhubungan B@dan secara teratur dapat menurunkan kolesterol total dalam tubuh Anda dan meningkatkan keseimbangan rasio kolesterol baik dan jahat.

10. Pereda nyeri

"Hubungan B@dan dapat menurunkan tingkat nyeri artritis, nyeri badan dan sakit kepala." kata Dr. Beverly Whipple, kepala American Association of Sex Educators, Counselors dan Therapists. Hormon yang dikeluarkan selama rangsangan Hubungan B@dan dan org@sme dapat menaikkan ambang nyeri.

11. Anti penuaan

DHEA (dehydroepiandrosterone), hormon suplemen anti penuaan yang populer, dikeluarkan secara alami selama berhubungan b@dan.Tepat sebelum org@sme dan ej@kulasi, DHEA melonjak hingga tiga sampai lima kali lipat biasanya.

12. Perlindungan Prostat

Para peneliti berkata bahwa gangguan prostat dapat timbul atau memburuk karena tumpukan cairan dalam kelenjar. Ejakulasi teratur akan membuang cairan itu. Tetapi, jangan mengubah frekuensinya secara tiba-tiba karena justru dapat memicu gangguan prostat.

13. Mengurangi Stress

Hubungan B@dan dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk mengurangi tingkat stres.

14. Menyatukan hati

Sentuhan kasih sayang meningkatkan kadar oxytocin, hormon penyatu hati. Oxytocin adalah zat kimia peningkat hasrat yang dikeluarkan pituitari. Pelepasan oxytocin secara teratur dapat mendorong hubungan c!nta yang lebih sering.

15. Menghasilkan hormon-hormon alami
"Hubungan b@dan yang teratur dapat meningkatkan kadar estr0gen wanita, menjaga jantungnya, dan membuat jaringan v@ginanya tetap lentur," kata Donahey.

Tapi perlu diingat walaupun Hubungan B@dan banyak memberi manfaat, bukan berarti menjadi alasan bagi Anda untuk sembarangan melakukan Hubungan B@dan. Lakukanlah Hubungan B@dan dengan yang memang pasangan Anda, jangan berhubungan B@dan dengan gonta-ganti pasangan yang dapat meningkatkan resiko penyakit, bahkan H!V/A!DS.

MANFAAT JERUK NIPIS UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Kali ini kita membahas manfaat Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia) untuk kecantikan dan kesehatan. Tidak seperti buah jeruk jenis lainnya, buah jeruk nipis biasanya memiliki rasa yang cenderung pahit dan sangat asam. Meskipun tidak enak untuk dimakan secara langsung, tetapi buah jeruk nipis ini memiliki khasiat yang sangat banyak bagi kesehatan dan kecantikan tubuh manusia. Sudah sejak jaman dahulu, jeruk nipis selalu dimanfaatkan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Yang paling populer adalah khasiat jeruk nipis untuk mengatasi batuk dengan mencampurkan air jeruk nipis dengan kecap. Pemanfaatan lainnya seperti membersihkan karat pada logam.

Manfaat Jeruk Nipis bagi Kecantikan :

1. Mengatasi jerawat

Caranya adalah dengan menyiapkan jeruk nipis lalu iris tipis dan digosokkan ke kulit wajah yang berjerawat. Rasanya mungkin akan sedikit perih, namun hal tersebut normal. Dengan rutin melakukannya, niscaya jerawat perlahan akan berkurang dan hilang sama sekali

2. Mengatasi bau badan

Jeruk nipis ternyata juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah bau badan. Caranya adalah dengan menyiapkan jeruk nipis berukuran sedang lalu belah dua. Setelah itu olesi bagian irisan dengan kapur sirih dan gosokan ke ketiak ketika sedang mandi.

Manfaat Jeruk Nipis bagi kesehatan :

Kandungan kimia di dalam Jeruk nipis adalah linalool, flavonoid, rhoifolin, naringin, fosfor, besi dan vitamin A, vitamin B1 serta vitamin C. Untuk mengobati beberapa jenis keluhan penyakit, ada baiknya jika dapat ditangani dengan cepat secara alami dan tersedia di rumah. Dengan menggunakan tanaman jeruk nipis yang ada ditanam di rumah maka penyakit bisa dengan cepat diatasi. Beberapa cara mengobati dengan jeruk nipis adalah sebagai berikut :


1. Mengobati batuk

Ladies semua juga sudah mengetahui hal ini bahkan sudah sering menggunakannya. Caranya sederhana, cuci bersih jeruk nipis lalu diperas beri satu sendok makan madu, campur hingga merata dan dapat ditambahkan sedikit garam. Kemudian disaring dan minum airnya satu kali sehari

2. Mengatasi flu dan mengobati batu ginjal

Siapkan jeruk nipis yang sudah matang lalu peras dan seduh dengan air panas. Tambahkan dengan setengah sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata lalu minumlah dua kali sehari. Sedangkan untuk mengobati batu ginjal, cukup mudah siapkan jeruk nipis kampung lalu peras dan campurkan dengan air hangat. Minumlah secara rutin setiap hari dan rasakan khasiatnya

3. Mengobati amandel

Siapkan jeruk nipis cuci bersih lalu ambil kulitnya kemudian dipotong potong. Rebuslah potongan kulit jeruk dengan dua atau tiga gelas air rebus sampai tersisa seperempatnya saja. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur-kumur

4. Mengatasi haid yang tidak teratur

Caranya cukup dengan menyiapkan tiga sendok makan air perasan jeruk nipis yang dicampur madu dengan dua gelas air hangat. Minumlah secara rutin air campuran jeruk nipis dan madu tersebut tiga kali sehari.

TIPS MEMBUAT KULIT PUTIH DENGAN JERUK NIPIS

Di daerah tropis yang mempunyai sinar dan intensitas matahari cukup tinggi, sering membuat kulit menjadi hitam dan kusam. Orang-orang di daerah ini ingin memiliki kulit putih dan sehat. Kulit putih merupakan dambaan bagi setiap orang. Bukan hanya kaum hawa saja melainkan kaum adam juga menginginkan kulit putih yang sehat. Saat ini banyak produk kecantikan yang ber lomba-lomba untuk mengikat konsumennya dengan produknya. Untuk itu anda harus hati-hati dalam memilih kosmetik untuk kulit anda. Jika anda salah pilih bisa-bisa anda akan alergi dengan kosmetik yang anda gunakan.

Untuk lebih waspada, sebaiknya dalam memutihkan kulit anda gunakan bahan alami yang tidak mengandung unsur kimia. Hal ini supaya selain anda tidak alergi dengan produk kecantikan dan dengan bahan alami tidak merogoh kocek yang dalam.

Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Jeruk Nipis bermanfaat untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.